Kreatin / Creatin

Was ist Kreatin / Creatin?

Kreatin ist eine natürliche Substanz, die im menschlichen Körper sowie in einigen Lebensmitteln wie rotem Fleisch und Fisch vorkommt. Es wird von der Leber, der Bauchspeicheldrüse und den Nieren produziert und in den Muskeln gespeichert. Kreatin spielt eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion des Körpers und trägt dazu bei, die Muskeln mit der Energie zu versorgen, die für intensive, kurzfristige Aktivitäten wie Gewichtheben und Sprints benötigt wird. Es wird häufig von Sportlern und Bodybuildern als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Muskelmasse zu erhöhen und die sportliche Leistung zu verbessern.

Was bewirkt Kreatin?

Kreatin trägt zur Herstellung von ATP bei, dem Hauptenergieträger im menschlichen Körper. Es steigert daher die körperliche Leistungsfähigkeit in aufeinanderfolgenden kurzzeitigen, hochintensiven Trainingseinheiten, da deine Muskeln auf dieses ATP angewiesen sind.

Welchen Vorteil hat Kreatin?

Kreatin kommt auf natürliche Weise in Lebensmitteln wie Rind- und Schweinefleisch sowie Fisch vor und wird darüber hinaus in Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse vom Körper selbst hergestellt. Da man große Mengen Fleisch oder Fisch essen müsste, um ausreichend Kreatin über die Nahrung aufzunehmen, sind unsere Kreatinprodukte eine praktische und kostengünstige Alternative. Vor allem, wenn du dich gegen den Verzehr tierischer Produkte entschieden hast, können unsere Kreatin Supplemente wesentlich zur Ergänzung deiner Ernährung beitragen. Unser Sortiment umfasst viele vegetarische und vegane Kreatin Produkte. Wie bereits erwähnt, kann Kreatin deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern und ist somit eine wertvolle Ergänzung deiner Trainingsroutine. Es hilft dir, das nächste Level zu erreichen und deine persönlichen Rekorde zu brechen.

Welches ist das beste Kreatin für mich?

Wir bieten eine umfassende Auswahl an Kreatin Supplementen wie Pulver, Tabletten und Kautabletten, sodass garantiert für jeden Lebensstil und Trainingsplan das Richtige dabei ist. Wähle einfach die Option aus, die am besten zu dir passt.